Le calcium est le principal minéral responsable de la solidité des os. ** Le corps utilise également le calcium pour la contraction musculaire, la fonction nerveuse et la fonction cardiaque. * La vitamine D contribue à l’absorption du calcium et au maintien d’un système immunitaire en santé. ** Le corps ne peut pas produire de calcium. , une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, des choix de vie sains et un apport adéquat en calcium et en vitamine D peuvent jouer un rôle dans le maintien d’une santé optimale des os. ** * Un apport suffisant en calcium et en vitamine D tout au long de la vie, dans le cadre d’une alimentation équilibrée, peut réduire le risque d’ostéoporose.
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